会员登录
登录账号
登录密码
验 证 码
您好,您已登录
您有条新到站内短信
会员中心 退出登录
文章搜索
文章正文
发球
作者:管理员    发布于:2012-04-10 19:00:55    文字:【】【】【

标准的握拍方法 
  
标准的发球握拍是东方式的正手和反手握拍的中间位置,一个诀窍:就是握锤子的方法.
变化
  1 你可能更倾向于反手握拍,这种握拍有利于发出旋转.埃德博格采取的就是完全的反手握拍发球.
  2 有些选手更倾向于正手握拍发球,有利于发出平击球,贝克尔采用的是完全的正手握拍发球.
  当你采用这两种较极端的发球握拍方法时,您必须在其他方面作出调整,以适应极端的握拍方法.

标准的站法(腿和脚)
  观察球员发球时,通常先做几下放松的热身,在进入发球准备后,你会发现他们双脚通常是与肩并宽,右手发球者,他们的右脚是与底线平行的,左叫与底线成大约45度角.,重心在后脚上,前脚处于放松状态.这种标准姿势被大多数球员采用.

变化

1.        几年前麦肯罗一改他原来的正统发球站位,而使用完全的侧对球网.他的解释是因为他的背部有伤.许多青少年摹仿他,主要是对教练的反抗.

2.        还有一种方法:桑普拉斯让他的左脚脚趾翘起,这对他也许管用,但模仿起来需要有好的平衡.

3.        其他的变化,如两脚更靠拢或更开,前脚正对球网等

(球拍与身体)
他们的重心在后腿,身体站直,目视前方,球拍处于腰的高度,左手扶住球拍,拍头指向球网.整个球拍与地面平行或稍为向上.
变化

1.        有些球员发球上身前倾,臀部后翘,有的看天或看地.

有的球员球拍下垂低于膝盖,有的会有多余的身体晃动和面部扭曲,贝克尔吐舌头,伦德尔眉毛变形

标准的抛球和后摆
  持拍手和抛球手在腰部高度同时向下运动,当抛球手到达左大腿,两手分开,抛球手向上,并且手臂向前舒展,即向前向上运动,而挥拍手在下垂后仍然以放松的方式向后荡,到达头部的高度.

  抛球高度比你预计的击球点高出几英寸.此时因为抛球手的抬起,你的右肩下垂.
变化

1.        有的选手抛球手与边线平行

2.        有的选手抛球手臂的运动轨迹更圆

有的选手在最高点发球,有的是在球还在上升时,格拉芙抛球的最高点比击球点至少高5英尺.拉夫特发球球拍从前方抬起,这种方式开始流行

标准的腿脚
  双膝适当弯曲,以便在抛球结束后推动地面得到向上的力量 

标准的击球和随挥

  球拍在身后向上向前挥动.肩臀向前倾斜,用肘部带动球拍,然后肘部前臂伸直,最关键的是击球时手腕的转动.你的无拍手收在你的胃部.身体向前扑.击球后拍速减慢结束.

脚注信息
版权所有 北京零点网羽培训网   京ICP备:12009282